瞑想すること瞑想することでヒンドゥやブッディは何を唱えているのか八正道正見、正しい見解正思、正しい思い正語、正しいことば正業、正しいおこない正命、正しい生活正精進、正しい努力正念、正しい注意（Right Mindfulness）正定、正しい精神統一すべてに…